Die Frage „Was passiert wenn man Proteinshakes trinkt aber nicht trainiert?“ taucht immer wieder auf und verdient eine eingehende Betrachtung. Schauen wir uns also genauer an, was passiert, wenn man Proteinshakes konsumiert, aber auf das Training verzichtet. Die Bedeutung von Protein für den Muskelaufbau Einer der Kernaspekte, den wir verstehen müssen, ist, dass Protein ein […]